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完整章节全文在线阅读 头，后背，臀部，腿，都要保持在一条水平线上。詹姆斯边说着，边从上到下，指导了一圈。 从脖颈，后背，大腿，他的手掌都微微划过。 做完热身后，詹姆斯又教了
1、少说些漂亮话，多做些日常平凡的事情。早安！ 2、你若遇上麻烦，不要逞强，你就跑，远远跑开。早安！ 3、杂乱无章的思维，不可能产生有条有理的行动。早安！ 4、青年是学习智
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