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简介:
接下来，白霜直接给我讲散打和擒拿的一些要素，因为散打和擒拿有着相同的地方，白霜在这两方面也比较熟悉，都是踢、打、摔、拿四大技法，其中散打腿法是主要技法，而擒拿在于手的拿
一篇关于与好朋友共勉的话唯美分享，永远为自己而活，笑得特别灿烂，不在乎别人的手指，做自己，让看不起你的人爬得高，让看得起你的人更喜欢你！致最好的朋友的说说整理分享，希望
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