了。还想吃。但是得控制住自己。不然减肥事业就前功尽弃了。

菜也买多了。满满的一冰柜都放不下。我在想明天吃什么。减肥期间一心想着吃，这可不是一个好现象。

18:33躺在沙发上。想睡觉了。

又炫了17个冬枣。

唉。差点儿全部都吃了。剩了也没几个。

晚上也不想跳操了。看来这不良反应也是连锁的。

想吃到不想动也就一个念头。

看视频，一个up主说，瘦是饿出来的。我现在深表同意。如果按照我现在的吃法。没几天就反弹回去了。

减肥的时候。饿了吃东西是生理需要。很正常。不饿还要吃东西，是情绪需要。就很不正常。我现在的状态就很不正常。

简直是自作自受。花那么多钱买来水果，就是为了让自己暴饮暴食吗？或者为自己暴饮暴食提供个前奏或由头吗？

22:40两颗碳酸锂，一颗奥氮平

睡觉。

晚安。