今天是2022年9月5日。星期一。晴。农历八月初十。

今天我的体重是81.80公斤。

昨天星期日，在家里待了一天。除了吃东西遛狗就是躺在床上看小说。

不能再这样了。

今天6点起床。遛了狗。今天的早饭是稠粥。菜。奶。

把看网络小说的□□浏览器卸载了。

听读VOA。

巴勒斯坦人在加沙边境诱捕入侵鸟类。

日本普通上班族成了tik tok明星。

苏联最后一任领导人戈尔巴乔夫去世，终年91岁。

大批非法移民涌入华盛顿和纽约。

乌克兰志愿者在废墟中重建家园。

16:34.现在正在学校体育馆里头排队。准备核酸。

上午听了一个小时的史记，齐太公世家。

中午回家。遛了狗。

吃了一根玉米。三个鸡蛋白。

睡了一个小时。

下午到学校。第5节课去听了一节语文课。是这个年级的备课组长讲的。我觉得她讲的没用的东西挺多。一首诗一节课应该讲完了。结果只开了个头。

语文课要讲好真的很难。一不小心就容易让学生打瞌睡。

下午又发了两箱干果。作为中秋福利。

做核酸排好长的队。以后5:20左右再来吧。

17:54做完核酸回办公室。看了一会儿轻断食。我决定以后工作时吃早饭。周六日断食。