今日体重82.05公斤。比昨天上涨了0.35公斤。

用药。听VOA慢速。遛狗。

到学校吃早饭。一个鸡蛋。几块豆腐。一份萝卜 。一份冬瓜。一份块垒。又吃了一个豆沙包。一碗块垒。

上班打卡。

一早上没有学习。从上班到下班一直在看短视频。下班的时候把小红书和微博都删掉了。再也不再也不下载了。

下班打卡。

中午回家遛狗。

碰到了那个大娘。

中午吃饭几个蒸红薯 。一个大苹果。

睡了一会儿午觉。

下午到校签到。

一下午又睡了两觉。

中间查了两次集体备课。

听读了一篇VOA慢速。

剩下时间一直看短视频。

下班回家。遛狗。

晚饭就是七八个橘子，小橘子。妹妹给的，坏了好几个。

决定以后不学古文了，全部时间除了工作以外，全部时间都用来学英语。

看看自己多长时间能够学通。

今天有个事儿，长津湖超过了战狼2，成了中国影史第1名。这两部作品都是吴京主演的。吴京是我小时候的偶像。我还记得他演的太极宗师。那时候我高中。每天看完太极宗师到学校给同学讲。那个同学可真是好脾气。因为我的口才真的是太烂了。

大娘来了。给我拿了4个馒头花卷儿。就是用仓鼠咬烂的面袋子里的面做的。看上去做的还不错。