2025年3月17日星期一，晚21：14

进入温差较大的时节，早晚出门可以裹薄羽绒服，但中午太阳底下可以直接薄长袖T。盘点了下，居然没有棉服可以在这个季节穿。打算寻摸一件棉服或马甲现在穿。

早中饭都吃得很克制，因为晚上有饭局。但是呢，嘴巴很馋，吃了很多零食，估计今天的热量摄入不少，饱腹感又不足。不过偶尔总要放纵的。不然还有啥动力坚持呢。

到家收拾了这个点，估计要晚睡了。准备了明早的小米红枣莲子粥，打算按照国家食谱明早配个鸡蛋和蔬菜，带瓶牛奶到单位。营养充足还简单方便。

停下来才会思考。