2022年5月7日星期六，晚20：14

第一次纯粹因为运动而在周末走出家门，到附近的公园溜达。虽然心理建设了一整天，但好歹是跨出了第一步。值得表扬。是舒服的季节，有微微的夜风伴着广场舞的喧嚣，在树荫中安静地慢走。抬头是清晰的月牙，还有那白得温柔的云朵。走满两公里，微微出汗。回到家感觉自己完成了一件大事。

常去的美容院在装修。一个多月没好好打理的脸蛋开始冒小疙瘩。也或者是换季的原因。明天要给自己敷张面膜，希望可以抚平干燥。

有点蠢蠢欲动想去再测下血脂。但一个月未到，虽然饮食有所控制、运动有所投入，估计成效不会太明显吧。可是克制的日子还是需要有盼头，所以定个目标，再忍忍1个月看吧。

考虑再去买几本学习本，万年40音也想往下再走一走。